焦虑症是指无特定原因的持续性焦虑,广义的担忧和思考,伴有自主神经功能障碍和运动性焦虑.

　　那么焦虑症有什么表现呢?

　　1.失眠多梦

　　很多焦虑症患者睡眠状况很差,主要是睡不着或者容易多梦盗汗.睡眠质量差也为他们白天的工作表现打下了不好的基础.

　　2.太紧张了.

　　很多焦虑症患者在我们的生活和工作中会表现出过度的紧张和焦虑,往往会表现出过度的恐惧,尤其是对陌生环境的危机感.

　　3.烦躁不安

　　在正常工作中,焦虑症患者会很难静下心来,感到莫名的烦躁.他们坐不好,躺不下,吃不好,对一些事情没有兴趣.

　　4.警惕

　　警惕身边的一切,时刻警惕身边的人和事,对陌生人产生不信任感.

　　5.自我怀疑

　　不断否定自己,不断怀疑自己的工作和生活琐事,放大自己的缺点,隐藏自己的优点.

　　6.过度担心

　　对未来的过度担忧,对未知的过度担忧和怀疑,对未来将要发生的人和事的无端担忧,都是不自信的表现.